Et si le Calme était déjà là ? Une Invitation à la Non-Dualité pour les Parents

Chers parents,

Nos vies sont souvent une course contre la montre. Entre le travail, les courses, les devoirs et les mille et une émotions de nos enfants (et les nôtres !), nous passons nos journées à jongler. Nous cherchons des moments de calme, des solutions pour être plus patients, plus présents. Nous essayons de "réparer" le stress, de "gérer" la colère.

Et si nous faisions fausse route ? Et si le calme que nous cherchons n'était pas quelque chose à atteindre, mais quelque chose que nous sommes déjà ? C'est l'invitation que nous propose une vision très ancienne et simple, aujourd'hui partagée par Rupert Spira ou des personnes plus proches de nous comme Marion Renault et Gérard : la non-dualité.

Ne fuyez pas en entendant ce mot ! Loin d'être une philosophie compliquée, c'est l'exploration la plus simple et la plus directe qui soit.

Le Grand Ciel Bleu et les Nuages

Imaginez que votre nature profonde, ce que vous êtes vraiment, est comme un grand ciel bleu. Immense, ouvert, paisible, toujours là.

Maintenant, pensez à tout ce qui traverse votre journée :

• Une pensée joyeuse : c'est un beau nuage blanc et cotonneux.

• Une vague de stress : c'est un nuage gris et pressé.

• Une colère de votre enfant : c'est un gros nuage d'orage, bruyant, avec des éclairs.

• Un moment de fatigue : c'est un brouillard épais.

Nous passons notre vie à essayer de gérer les nuages. Nous courons après les nuages blancs, nous luttons contre les nuages d'orage, nous nous sentons perdus dans le brouillard. Nous nous identifions tellement aux nuages que nous oublions une chose essentielle : nous ne sommes pas le nuage, nous sommes le ciel.

Le ciel, lui, n'est jamais affecté. Il ne juge pas l'orage, il ne s'accroche pas au soleil. Il est simplement l'espace tranquille dans lequel tous les temps (toutes les émotions, toutes les pensées, toutes les situations) peuvent apparaître et disparaître.

Qu'est-ce que cela change dans notre vie de parent ?

Comprendre cela, même un tout petit peu, peut tout changer.

1. Moins de lutte, plus d'accueil. Quand votre enfant pique une grosse colère (un gros nuage d'orage), au lieu de devenir vous-même un orage pour le combattre, vous pouvez vous souvenir que vous êtes le ciel. Vous pouvez offrir à sa colère un espace pour exister, sans être vous-même emporté. Votre calme devient alors un refuge pour lui.

2. Une plus grande intimité avec nos enfants. Comme l'explique Rupert Spira, nous partageons tous le même "ciel". En reconnaissant notre propre nature paisible, nous reconnaissons plus facilement celle de nos enfants, même quand elle est cachée sous leurs "nuages". Nous ne voyons plus seulement leur comportement, mais l'être lumineux qu'ils sont. La relation devient moins réactive et beaucoup plus aimante.

3. La fin de la quête du "parent parfait". Nous n'avons plus besoin de chercher à être "toujours calme" ou "toujours patient". Ce serait comme vouloir un ciel sans aucun nuage. C'est impossible et épuisant. L'invitation est de reconnaître la paix du ciel, même au milieu de la tempête. La culpabilité s'allège, et nous devenons des parents plus authentiques et plus humains.

Une Simple Invitation

Cette approche, comme le partagent Marion Renault et Gérard avec beaucoup de simplicité, n'est pas une nouvelle technique à apprendre. C'est une invitation à remarquer. Remarquer le silence entre deux pensées. Remarquer la sensation de vos pieds sur le sol. Remarquer que même au cœur d'une émotion intense, il y a une petite partie de vous qui est juste là, consciente et tranquille, qui regarde la scène sans être emportée.

Ce "regard" tranquille, c'est le début du ciel bleu qui se reconnaît lui-même.

Pour aller plus loin : Rencontre à Venelles

Pour ceux qui souhaitent explorer cette approche de vive voix et poser leurs questions dans un cadre simple et chaleureux, nous avons une magnifique nouvelle à partager.

Marion Renault, dont la clarté et la simplicité inspirent tant de personnes, sera présente à Venelles au mois de décembre pour un temps de partage et de discussion ouvert à tous.

C'est une occasion précieuse d'aborder ces sujets en personne.

Plus d'informations ici : https://www.curieuxetsereins.fr/event-details/la-simplicite-de-letre-avec-marion-a-aix-en-provence-1

C'est cette exploration que nous souhaitons infuser dans toutes les activités de l'association. Offrir des pauses, des moments de créativité ou de jeu, qui ne sont que des prétextes pour permettre à ce "ciel intérieur" de se révéler, pour les enfants comme pour nous.

Avec amour,

L'équipe de "Esprits Curieux, Cœurs Sereins"